Psychosoziale Beratung
Begleitung für deine persönliche Entwicklung
Es gibt Phasen im Leben, in denen wir uns orientierungslos fühlen oder spüren, dass alte Muster uns blockieren. Probleme in Partnerschaft oder Familie, berufliche Herausforderungen oder innere Konflikte – all das kann uns belasten und den Alltag schwer machen.
In meiner Lebensberatung in Graz biete ich dir einen sicheren Raum, um diese Themen anzuschauen und neue Wege zu finden.
Was ist Lebensberatung?
Lebensberatung ist eine anerkannte Form der psychosozialen Beratung. Sie unterstützt dich dabei, Klarheit zu gewinnen, Entscheidungen zu treffen und wieder mehr in deine Kraft zu kommen. Im Unterschied zu Psychotherapie geht es hier nicht um Diagnose oder Krankheit, sondern um deine Ressourcen, Potenziale und Entwicklungsmöglichkeiten.
Meine Arbeit ist geprägt von einer systemischen und traumasensiblen Haltung. Das bedeutet: Wir betrachten nicht nur das Symptom oder Problem, sondern auch die Zusammenhänge, die dahinter liegen – zum Beispiel frühe Bindungserfahrungen, Familienstrukturen oder unbewusste Glaubenssätze.
Themen in der Lebensberatung
Die Lebensberatung kann dich in vielen Bereichen unterstützen, zum Beispiel bei:
- Konflikten in Partnerschaft oder Familie
- dem Wunsch nach authentischen Beziehungen
- Sinnkrisen oder Fragen nach deiner Lebensrichtung
- dem Umgang mit Trennung, Verlust oder Neubeginn
- Selbstwert, Schuldgefühlen und dem Mut, eigene Grenzen zu setzen
- Themen rund um Arbeit und Berufung
- der Integration von sexuellen oder spirituellen Anteilen, die bisher keinen Raum hatten
Meine Haltung
Ich begleite dich nicht mit schnellen Tipps, sondern mit echtem Interesse an deinem Weg. Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie wichtig es ist, sich selbst in der Tiefe zu begegnen – auch dort, wo es weh tut.
Meine Beratung ist geprägt von Empathie, Authentizität und Klarheit. Ich gebe dir einen geschützten Rahmen, in dem du dich mit deinen Themen zeigen darfst, ohne bewertet zu werden.
Neben klassischer Gesprächsführung arbeite ich mit Elementen aus:
So entsteht ein ganzheitlicher Ansatz, der dich dort abholt, wo du gerade stehst.
Befreiung von alten Mustern
Mehr Selbstwert
Orientierung und Entscheidungen
Was sind “alte Muster” ?
Kennst du das, dass du dich in Situationen plötzlich in Reaktionen verläufst, die du so nicht zeigen wolltest? Du nimmst dir vor: “nächstes Mal reagier ich anders” vielleicht gelassener, vielleicht klarer zu meinen Ansichten oder Bedürfnissen stehen.
Und trotzdem gelingt es dir nicht. Dann wirken alte Prägungen und Stratgien die wir uns oft sehr früh angeeignet haben um möglichts gut oder sicher durchs Leben zu kommen. Irgendwann haben diese sogenannten “Überlebesstrategien” auch durchaus Sinn gemacht, doch heute bremsen sie und hemmen vielleicht deinen Selbstausdruck.
Genau dort schauen wir hin
Verstehen: was wirkt da, war einmal der Sinn ?
Fühlen: wie ist es heute?
was ist heute sinnvoll und förderlich für mich?
Verändern: durch Sehen und Heilen innerer Anteile zu mehr Freiheit und Gelassenheit
Auch den Grundstein für das Empfinden unseres Selbstwerts prägen unsere Bezugspersonen von Beginn an. Wenn wir als Kinder zu wenig Bestätigung und Sicherheit erfahren kann uns das unser ganzes Leben beschäftigen und unseren Wert nicht erkennen lassen.
Deshalb lohnt es sich für ein Leben in Selbstliebe und Annahme genau dort hin zu schauen um unseren Wert nicht mehr von früheren Bezugspersonen oder Resonanz im Außen abhängig zu machen
Konstanz und Beständigkeit in der Komfortzone gibt den meisten Menschen Sicherheit. Doch was ist, wenn dich äußere oder innere Umstände zwingen, diese zu verlassen?
Ein plötzlich notwendiger Jobwechsel, der Verlust von einem Menschen, Krankheit, Veränderungen in der Familie, oder auch Streit und vieles mehr, kann uns in Orientierungsschwierigkeiten bringen. Dabei können neue Perspektiven und Sichtweisen helfen Ereignise zu verarbeiten und neuen Halt in uns zu finden.
Wir Menschen sind Beziehungswesen. Ein wertfreier Raum, in dem deine Anliegen Gehör und Vertändnis finden, ohne Bewertung, kann neue Türen öffnen.
Dein nächster Schritt
Wenn du das Gefühl hast, dass es Zeit ist, einen neuen Weg einzuschlagen, lade ich dich herzlich zu einem unverbindlichen Erstgespräch ein. Gemeinsam klären wir, wie ich dich in deiner Situation am besten unterstützen kann.
Für Heilung und Entwicklung brauchen wir ein Gegenüber. Jemand der für uns da ist, uns Mut macht und verstehen hilft, jemand der Orientierung gibt wenn das Chaos unüberschaubar scheint.
Dafür möchte ich für dich mit all meiner Erfahrung da sein.
Termin:
Dauer ca. 1-1,5 Stunden
Beitrag: 100 € für 1 Stunde
130 € für 1,5 Stunden
Unverbindlicher Online Kennenlerntermin:
Dauer: 15 min
Preis: Gratis
Schreibt mir gerne!
Follow on Social
