Gruppen für Austausch und Entwicklung
Gruppen für Austausch und Entwicklung sind mir ein Anliegen um Menschen mehr zu erreichen, auch wenn eine Einzelberatung vielleicht gerade nicht dran ist.
In entspannter Atmosphäre schaffe ich einen Raum für echte Begegnungen.
Die Kraft deiner Grenzen
Ein Wochenendseminar für Selbstwahrnehmung , Grenzen und Verbindung mit Barbara M.Semmelrath und Thomas Pelant
“Kontakt beginnt an der Grenze”
aber wo ist deine Grenze?
Kennst du sie?
Spürst du sie?
ist sie für andere spürbar?
hast du Worte für deine Grenzen?
In Kontakt mit mir
Du kannst mit anderen Menschen immer nur so gut in Kontakt gehen, wie du auch mit dir selbst in Kontakt bis.
In diesem Seminar wollen wir erkunden, wie sich der Kontakt zu dir und deine Grenze überhaupt anfühlen.
Wie kannst du mit anderen in Verbindung zu treten und wie gut gelingt es dir, dabei bei dir zu bleiben oder welche alten Muster aktiv werden von:
ich bin irgendwie falsch,
zu viel,
zu wenig,
darf ich überhaupt Grenzen haben?
Spüren zu können, was du wirklich brauchst, wo deine Grenzen sind und dafür auch die richtigen Worte zu finden, ist eine Grundvoraussetzung für nährende Nähe und Beegnung
Viele von uns sind es gewohnt, in Beziehung zu gehen, ohne wirklich zu spüren, was im eigenen Körper passiert, und überschreiten dabei oft unbemerkt ihre Grenzen.
An diesem Wochenende entsteht ein Raum, in dem du langsamer werden kannst und beginnst, dich selbst differenzierter wahrzunehmen.
Was dich erwartet
- Übungen zur körperlichen Selbstwahrnehmung
- Erforschung deiner eigenen Grenzen
- Erste Erfahrungen von Kontakt – ohne oder nur ganz kleine Berührung
- Bewusste Auseinandersetzung mit Nähe, Distanz und Präsenz
- Austausch in klar strukturierten Dyaden
Wir arbeiten erfahrungsoriert, achtsam und ohne Leistungsdruck. Es geht nicht darum, etwas zu „können“, sondern darum, wahrzunehmen, was da ist.
Für wen ist das Seminar
Für Menschen, die:
- Sich selbst im Kontakt besser spüren möchten
- Lernen wollen, ihre Grenzen klarer wahrzunehmen und auszudrücken
- Interesse an bewusster Begegnung und Beziehung haben
- Sich auf weiterführende Formate mit Berührung vorbereiten möchten
Termin und Ort
6.-7. November 2026
Zeit: Freitag 16 h- 20h30
Samstag 10 h – 20 h
Ort: 8010 Graz, Glacisstraße
Beitrag : 240,-€ inkl 20 %Ust
Wir arbeiten in einer kleinen Gruppe von maximal 12 Menschen
Anmeldung
Kontakt und weiter Infos
Infos zu Thomas findest du hier:
Mehr zu Barbara
https://lebensberatung-graz.at/
